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Retrouvez la forme et… les formes

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Sur quels aliments miser le midi pour être en forme ? Combien de kilos allez-vous prendre pendant votre grossesse ? Comment éviter la sensation de jambes lourdes ? Quel sport pratiquer enceinte avec votre chéri ? Notre quiz 100 % forme.

Question (1/4)

1. Le midi, vous craquez volontiers pour…

a. Un bon plat épicé. b. Des tomates, du melon et des abricots. c. Un petit verre de rosé.

Réponse

Le rosé, que du plaisir ! Mais gardez-le plutôt pour le soir (sauf si vous êtes enceinte, bien sûr !). L'alcool, comme les épices d'ailleurs, dilate les vaisseaux sanguins. Avec les fruits et légumes rouges et orange, vous avez tout juste. Ils sont riches en antioxydants, vos joues seront belles à croquer !

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